Вот и наступило долгожданное тепло! Долой все куртки, шубки и объемные свитера. Самое время подумать об эффективном способе привести свое тело в порядок! Большинство современных женщин ведет активный деловой образ жизни. Мы уже не те кисейные барышни, о которых вздыхали классики – образ героини нашего времени – яркая, уверенная в себе, энергичная девушка. При таком активно образе жизни не стоит и думать о том, чтобы голодать – это неизбежно приведет к проблемам со здоровьем. (далее…)

В Рунете периодически появляются отзывы людей, якобы попробовавших диету Измаила Китнера. При встречном вопросе рассказать подробнее о ней, в ответ от человека только тишина. Методом долгих поисков в поисковых системах Гугл и Яндекс было множество запросов «скачать бесплатно», но при этом ни одного сайта, кто предлагал бы такую услугу действительно безвозмездно. Чем-то напомнило диету Елены Виниловой, так и не раскрывшей свою «тайную эффективную методику похудения» при многочисленных перечислениях средств. (далее…)

С приходом весны многие начинают одеваться в более легкую одежду и вдруг осознают, что зима оставила свой отпечаток на фигуре. И если ранее могли спасать мешковатые свитера, обтягивающие джинсы, то ближе к лету хочется щеголять в чем-то легком и воздушном, минимально обременяющим тело. В таком случае следует активно заняться физическими упражнениями и выдержать 1-2 диеты для коррекции фигуры. (далее…)

Казалось бы, банан — достаточно калорийный продукт. Но при этом, банановая диета может избавить от лишних 3-х килограмм всего за 3 дня. Разве сложно? Всё возможно!!! Попробуйте, чтобы убедиться в её эффективности.

Прежде всего следует помнить, что соблюдая банановую диету, можно питаться только бананами. Выбирая фрукты в магазине либо на рынке, необходимо скрупулезно отобрать зрелые фруктовые бананы без потемнений на коже. (далее…)

Американский врач Питер Д’Адамо занимался исследованиями, связанными со способностью организма усваивать те или иные продукты питания в зависимости от генетических особенностей. Согласно его теории, употребление в меню еды, соответствующей группе крови, приводит к уменьшению зашлакованности и улучшении работы внутренних органов.

Отзывы медиков по методике питания с учетом группы крови неоднозначны в своей массе. Многие склоняются к мысли, что одних данных общего показателя крови явно недостаточно для отказа от тех либо иных продуктов питания. (далее…)

Продолжительность рисовой диеты составляет от 3-х дней до 2-х недель. Рацион предполагает употребление необработанного риса, способствующего полной очистке организма и нормализации желудочно-кишечного тракта.

В меню входит только неочищенный рис, фрукты и овощи, травяные настои и неограниченное количество очищенной воды (можно просто негазированной). (далее…)

Как правило, большинство представителей старшего поколения при упоминании подростковой диеты недовольно морщат нос и выдают фразы об излишнем увлечении модными журналами современной молодежью. При этом многие забывают, что проблемы лишнего веса вполне могут проявиться в любом возрасте. Но для растущего организма не рекомендуется придерживаться распространенных «взрослых диет» в связи с повышенной нагрузкой на многие внутренние органы. (далее…)