Лишний вес тела – это результат многих факторов: неправильной работы щитовидной железы, сахарного диабета, нарушения функции надпочечников и, конечно, поглощения высококалорийной пищи. На территории нашей страны проблема лишнего веса возникает более чем у половины населения. Интересно, что женщины составляют больший процент, нежели мужчины.

Чаще всего причинами полноты становятся: генетическая предрасположенность и нарушение обмена веществ. При должных обменных процессах организм человека сжигает достаточное для нормальной жизнедеятельности количество энергии. Если этого не происходит, энергия не высвобождается, и клетки не используют, а накапливают жир.

Ожирение опасно последствиями. (далее…)

Сельдерей до недавнего времени не пользовался особой популярностью. Корень сельдерея использовался лишь в медицине, и славился как очень хорошее очищающее печень и почки средство. Но впоследствии врачи выявили ещё много полезных свойств сельдерея: оказалось, что он обладает ещё и омолаживающим, тонизирующим и противовоспалительным действием. И именно на этих основаниях диетологами была разработана диета на сельдереевом супе.

Эта диета не заставит Вас голодать, но всё-таки лучше будет проконсультироваться с диетологом.

Основным ингредиентом диеты на сельдереевом супе, которое Вам придётся употреблять каждый день в течение 2х недель, я вляется суп из сельдерея.

Для его приготовления Вам понадобится: (далее…)

В этой статье Я расскажу Вам, как приготовить овощной суп, по рецепту звезды Синди Кроуфорд, который считается не просто диетическим, но и очень полезным.

И это не удивительно, ведь существуют даже диеты только на овощном супе.

Готовится диетический овощной суп быстро и просто.

Сначала Вам понадобятся:

1. 1 средний качан капусты,
2. 5-6 штук моркови,
3. 3 помидора,
4. 2 болгарских перца.

Всё это Вы нарезаете, заливаете холодной водой и варите до готовности. (далее…)