Эта диета указывает на чередование дней фруктового и овощного. Один цикл диеты – 5 дней. Потеря веса в среднем составляет – 3 кг.

Меню вегетарианская диеты следующее:

День овощной:

• На завтрак –  овощной сок (например, морковный), четыре запеченых томата, зеленый или черный чай с лимоном.
• На обед – огуречный салат, кофе или чай с лимоном.
• На ужин – тушеные или вареные овощи, кофе.

День фруктовый:

• На завтрак – салат из фруктов, кофе или чай с лимоном.
• На обед – половина сладкой дыни, фруктовый салат.
• На ужин – такой как и обед.

И не забывайте, что Вы можете подписаться на нашу RSS ленту, чтобы первыми узнавать о новых диетах и рецептах.